Город Новокуйбышевск: сентября 2015

понедельник, 28 сентября 2015 г.

Тема от Шадым

Написать эту лекцию меня спровоцировал видеоотчет одной американки севастопольского происхождения, выложенный в луговых клубе. Девушка шесть лет прожила в Лос-Анжелесе, и Обама настолько ей засрал мозги, что она решила, что все люди в мире добрые. А потом вообще упала в безумие, и решила потратить отпуск на то, чтоб съездить в родной Севастополь. Прикиньте, из Лос-Анжелеса. В отпуск. В Севастополь. Ну эти американцы тупые-ы-ы-ы-э ... Первая часть квеста - сплошное туристическое Аллегро. Самолет летит, одно место свободно, ура! - Можно развалиться. Бутерброды в самолетах маленькие, зато шоколадки в дьюти-фри большие, две пересадки - в Париже и Москве, в общем, все то мелочи жизни, которые и должны радовать простого американца с хорошим пищеварением. Вторая часть квеста - Траурная. Молодая женщина с ребенком таки добралась до Севастополя и ошалела от локации уровня и мрачных креатур, ее населяющих. Мне казалось, что после таких маленьких бутербродов и таких больших шоколадок эту крымериканку трудно удивить чем-то о них, а всё-таки! Оптимистка и неунывайка, выбежавшая в первые же дни тренироваться на местном, простигоссподе, стадионе, быстро врубается, чем Мордор отличается от прочих краев - да тем, что в нем живут угрюмый мордорские орки. «Что случилось с людьми?» - С отчаянием вопрошает путешественница, и с ужасом осознает, что отпуск на родине продлится еще два месяца ... *** Я люблю ставить бесчеловечные эксперименты на детях. Один из них выглядит так: выходишь туда где мамаши выгуливают своих чад, например сквер на улице Бучмы, и начинаешь улыбаться детям. Для опыта нужен не совсем бейби в коляске, для которого мир - смена светлого и темного времени, но и не сильно взрослый, который может застесняться. Лучше всего - карапузы и прочие приравненные к ним благородные персоны, Которые уже набегались, и отдыхают в своих каталках или верхом на велосипедах. Начинаешь смотреть на жертву. Рано или поздно дети, чувствительные к чужому вниманию, реагируют на тебя. Смотришь-смотришь, а потом улыбаешься. Только без прикола - широко и честно. В большинстве случаев дети, после короткой паузы, рефлекторно улыбаются в ответ. Но это еще не весь опыт. Мамаша тоже реагирует рефлекторно и мгновенно вычисляет - куда это ее ребёнок лыбится? - Засекает тебя, и тут начинается самое интересное. Правильной мамаше всегда приятно, что ее малюточка кому-то понравилась, она тут же втягивает попу и живот, раздвигает плечи и начинает или демонстративно игнорировать происходящее, или заниматься прихорашиванием своего мурзилы, поправляет ей то шапочку, то тапочку. Более ревнивые к вниманию своих детей (но тоже правильные мамаши) приговаривают при этом: «а фо-фо такое-э-э, се мы улыбаемся? Ай, дядя смешно-о-ой ... В очках и с пиво-о-ом ... И курит еще-э-э ... Вот какой дядя смешной а-а-а! .. » К сожалению есть напуганные мамаши, которые пугаются чужого внимания, направленного на их сокровище и пугливо перекатываются с дитем минимум через три скамейки. Я сразу понимаю, что их в жизни много чего пугает, и мне их жаль. Но вот такой вопрос как: «Чего вылупился?» Мне сказали только один раз - в городе Владимире. С тех пор я люблю этот город и его добрых людей. Русский дух там силен настолько, что режет глаза, а деревянные церкви светятся по ночам зеленым гнилушковым светом. *** Национальная бедность и голодная жадность россиян давно стали элементами менталитета на таком уровне, что невозможно даже так накормить россиянина, чтобы он перестал голодать - даже если лопнет от обжорства. Что наглядно иллюстрируют бои российских туристов над «шведским столом», с которого слона накормить можно - генетический голод и нищета требуют от них опустошить столы с запасом - и пусть испортится в номере! Ведь то, что съел другой - ты уже не съешь. А так есть варианты - съесть или выбросить. Главное, что твои талоны на повидло уже конвертированы в повидло - и пусть остальные сосут свои талоны, лузеры. Существование в ненормальном и нестабильном социуме без устойчивого прошлого, с невнятным настоящим и неопределенным будущим заставляет рачков относиться ко всему сущему, как к ресурсу. Неважно - это место в маршрутке, наличка в банкомате или упаковка туалетной бумаги в супермаркете. Поэтому каждый, кто садится с тобой в маршрутку - не попутчик, а «минус одна сидушка», стоящий перед тобой в очереди к банкомату снимет последний нал, а крашеная стерва в магазине выхватит из-под носа последнюю пачку салфеток. Это американцам понятно, что достаточно просто пустить еще несколько машин по маршруту, чтоб снять вопрос со свободными местами, а кэш в жизни так и вовсе не обязателен. Но для этого надо несколько поколений подряд не голодать. Любой поступок россиянина является прямым или косвенным дележом ресурса, начиная от «чего ты по нашему району ходишь?» и заканчивая горячими лучами поноса в транспорте, если перед тобой кто-то встал, а ты не сел. Дальний конец салона плавится в ненависти - они же вошли РАНЬШЕ! Оказались в конце салона и не могут сесть на освободившееся место. Причем за право зайти первым и оказаться в этом самом конце они только что дрались на остановке. Как жить в этом непредсказуемом мире, где победа оборачивается поражением? И даже улыбка, адресованная чужому дитю, воспринимается как посягательство: почему ты МОЕМУ ребенку улыбаешься? Ты его кормил-растил, чтоб просто так вылупиться на него и лыбиться? Своих нарожай и им улыбайся. <div class="pic "><a href="http://ic.pics.livejournal.com/radulova/5143061/663680/663680_original.jpg" title="Фотографии на странице форума" target="_blank" class="imghref img-responsive"" rel="nofollow"><img src="http://ic.pics.livejournal.com/radulova/5143061/663680/663680_original.jpg"></a></div><div class="clear"></div> Бедные дурные люди. *** Дорогая американская туристка. Взаимная ненависть в российском сообществе, подстегиваемая культом талонов на повидло, отоваривание которых - вопрос личной инициативы, и ноль общественной гарантии, порождено традиционным российским общинными менталитетом. В парадигме которого даже маленькие дети знают, что большая семья - это не то место, где друг дружке помогают, а где ----- НЕ щелкают. Потому что валенки, как ни крути, одни - и они общие, а значит того, кто первый схватил. Право на валенки есть - а валенок не имеется. Почему питекантропы матерятся на пляже и бухают на улицах? Да потому что социальное ранжирование для них зависит от наличия лежака, а не от социального поведения, и если тебе говорят: «Пошла отсюда, это мой лежак», то ресурсом будет лежак. А вовсе не мнение, которое ты и окружающие о питекантропе при этом составили - как в твоей Америке, где лучше остаться без лежака, но не выглядеть быдлом. «Что случилось с этим людьми»? Да ничего, в общем-то. Они были такими всегда - они родом из России. Осадная крымская психология просто обострила лучшие черты российского народа - жадность, ревность, хамство, тупорылая хитрость, призванная даже не обмануть ближнего, а обосновать все в своих глазах. Бычные люди - они бычили всегда. Бычили друг на друга, когда голод обострялся, и бычили на обслуживающий персонал, когда удавалось начавкаться досыта за «шведским столом». Это россияне, моя дорогая туристка, ты что, их раньше никогда не видела? Или просто забыла в Лос-Анжелесе, как выглядит перманентный, неистребимый генетический голод и жадность - с сахаром под матрацем и полотенцем на всех пустых лежаках пляжа? Бои в поликлинике «я только спросить» и привычка ходить в толпе, растопырив локти? Как бы они ни махали триколорами, убеждая себя в «россии-стабильности», и что еще «не сезон» - в осаде весь Крым. Они это знают, слышат печенью, обостренное поколениями чувство голода просто визжит в них - скоро будет мало всего: денег, еды, лежаков, мест в маршрутках. Осадная психология доводит россиян до болезненной истерики. Все вокруг хотят отнять твое, причем где это твое - ты и сам не знаешь, и от этого еще тревожнее. Вон чувак скамейку на дрова разбирает - а вдруг это было твое? Мать-Россия, пообещав золотые горы, привычно подкормила своих дармоедов - бюджетников и пенсионеров, чей вклад в «шведской стол» равен нулю, а продуцентов, сервирующих этот стол выкинула нахрен с праздника жизни. Бежать некуда, кроме гостеприимной Ямало-Ненеччины. Перспектива - побеленная стена в конце коридора, петля и табуретка под ней. Хочешь - вешайся, не хочешь - так посиди. Окна в стене нет. Окно сами заделали на «референдуме». Чего ты ждешь от перепуганных и депрессивных шакалов, улыбаясь им снежной американской улыбкой? Что они улыбнутся в ответ? Они видят твои белые зубы, воспринимают их как издевательский оскал благополучного человека, пустившего на каждый зуб минимум стоимость ящика водки - их водки! - И хотят ударить по этим зубам. Желательно - кастетом, вдребезги, с хрустом. Чтоб не лыбилась чужим детям. Запомни, девочка, улыбаться надо человеческим детям, а не детям мордорских орков. *** НЕ приезжай туда больше. Там есть люди, разве что только в подполье - да и то, на улицах для безопасности они притворяются орками. А если все-таки решишься вернуться в этот дегенеративный город, по крайней мере, своего ребенка с собой не бери. Пусть хотя бы он не разучится улыбаться незнакомым людям. <a href="http://forum.n-sk.info/go.php?to=https://translate.googleusercontent.com/translate_c?depth=1&hl=ru&prev=search&rurl=translate.google.ru&sl=uk&u=http://gorky-look.livejournal.com/63371.html&usg=ALkJrhgegaTXKm9SkNKplVisgoZ1_SHRmQ" target=_blank title="Открыть ссылку в новом окне" alt="Открыть ссылку в новом окне"><a href="http://forum.n-sk.info/go.php?to=https://translate.googleusercontent.com/translate_c?depth=1&hl=ru&prev=search&rurl=translate.google.ru&sl=uk&u=http://gorky-look.livejournal.com/63371.html&usg=ALkJrhgegaTXKm9SkNKplVisgoZ1_SHRmQ" target=_blank title="Открыть ссылку в новом окне" alt="Открыть ссылку в новом окне">https://translate.googleusercontent.com/translate_c?depth=1&hl=ru&prev=search&rurl=translate.google.ru&sl=uk&u=http://gorky-look.livejournal.com/63371.html&usg=ALkJrhgegaTXKm9SkNKplVisgoZ1_SHRmQ</a></a> <a href="http://forum.n-sk.info/?id=19390">Обсуждение на Новокуйбышевском форуме</a>: http://forum.n-sk.info/?id=19390 А также, <a href="http://www.n-sk.info/">сайт Новокуйбышевска</a>, <a href="http://blog.n-sk.info/">Блоги</a>, <a href="http://partner.n-sk.info/">Реклама</a>

Тема от Шадым

Новость от c2368543

600 сосен купит администрация Новокуйбышевска за 98,7 тыс. рублей. Аукцион на поиск поставщика опубликован на сайте госзакупки.ру. Заказчик - муниципальное предприятия (МП) «Благоустройство». МП нужно 539 деревьев высотой от 1,95 м до 2,1 м; 57 сосен высотой от 2,95м до 3,1 м и 4 сосны высотой от 4,95 м до 5,1 м. Деньги выделяет бюджет города. Сосны должны быть поставлены с 20 ноября по 1 декабря этого года. Заявки на аукцион принимаются до 6 октября, торги пройдут 12 октября. Подробнее: <a href="http://forum.n-sk.info/go.php?to=http://samara.ru/read/85153" target=_blank title="Открыть ссылку в новом окне" alt="Открыть ссылку в новом окне"><a href="http://forum.n-sk.info/go.php?to=http://samara.ru/read/85153" target=_blank title="Открыть ссылку в новом окне" alt="Открыть ссылку в новом окне">http://samara.ru/read/85153</a></a> <a href="http://forum.n-sk.info/?id=19389">Обсуждение на Новокуйбышевском форуме</a>: http://forum.n-sk.info/?id=19389 А также, <a href="http://www.n-sk.info/">сайт Новокуйбышевска</a>, <a href="http://blog.n-sk.info/">Блоги</a>, <a href="http://partner.n-sk.info/">Реклама</a>

Новость от c2368543

Тема от prishelec

Считается, что ранний подъем, насыщенный рабочий график и активные занятия спортом ведут к успеху, здоровому образу жизни и долголетию. Однако Петер Акст и Михаэла Акст-Гадерманн, авторы книги «Ленивые живут дольше», ссылаясь на последние исследования ученых, объясняют, что это заблуждение. Утренний променад под девизом «Бегом от инфаркта!» скорее приведет именно к инфаркту, а истязание себя в спорт-клубе в лучшем случае не принесет пользы. В худшем же — причинит организму вред. А вот лениться и долго спать как раз полезно. «Лента.ру» публикует отрывок из книги «Ленивые живут дольше», которая выйдет в октябре в издательстве «Альпина Паблишер». <div><a href="javascript://" class="splLink">Скрытый текст...</a><div class="splCont">ПЕРВЫЙ МАРАФОНЕЦ ПОПЛАТИЛСЯ ЖИЗНЬЮ Вы считаете, что обязаны подвергать свое тело ежедневным физическим нагрузкам, чтобы дольше сохранять молодость? Вы надеетесь, что ежедневные пробежки спасут от инфаркта? По вашему мнению, регулярные занятия аэробикой сделают вас здоровее? Многочисленные современные исследования оспаривают эту точку зрения. С тех пор как греческий скороход Фидиппид в 490 году до н. э. проделал путь в 42,1 км бегом от Марафона до Афин и сразу же скончался на рыночной площади, не утихают споры об оправданности чрезмерных спортивных нагрузок. Более старое исследование дало толчок развитию фитнес-движения: в 1978 году американский врач Пфаффенбергер установил на основании обследования 17 тысяч выпускников Гарварда, что риск сердечных заболеваний значительно снижается, если сжигать в неделю около 2000 ккал при помощи физической активности. С этого момента миллионы людей надрываются на беговых дорожках, на сквош-кортах и в фитнес-студиях, чтобы расходовать заветные 2000 ккал. К сожалению, при цитировании результатов этого исследования не упоминалось, что студенты Гарварда сжигали калории не столько занимаясь спортом, сколько поднимаясь по лестницам, выгуливая собак, выполняя домашние задания и прочие повседневные действия. Кроме того, забылось, что Пфаффенбергер установил наличие оздоровительного эффекта уже при сжигании дополнительных 500 ккал в неделю посредством двигательной активности. ОПРАВДАНЫ ЛИ УСИЛИЯ, ПОТРАЧЕННЫЕ НА ФИТНЕС? Вы наверняка много слышали и читали о том, что регулярный спорт защищает от болезней, омолаживает и продлевает жизнь. Поэтому вы дважды в неделю ходите в фитнес-клуб, хотя на самом деле охотнее поработали бы в саду. Кроме того, раз в неделю вы совершаете пробежку, хотя особого удовольствия она вам не доставляет. Как вы думаете, на сколько вы могли бы продлить свою жизнь, если бы занимались спортом постоянно с двадцати лет? Пять, шесть, восемь или более лет в качестве награды за эту каторгу? Вы удивитесь: пожизненная спортивная активность прибавит к вашей жизни два (!) года. Жить дольше на два года, конечно, прекрасно и стоит усилий. Однако американский кардиолог Якоби подсчитал, что время, проведенное на беговой дорожке, в фитнес-студии или на теннисном корте для получения этой прибавки, составляет как минимум эти же два года! В этом и состоит выигрыш жизненных лет. Если спорт доставляет вам радость, время, конечно же, не проходит впустую. Но если он вам безразличен и вы мучаетесь, чтобы заработать здоровье и долголетие, вам стоит подумать еще раз, оправданны ли затраченные усилия. Ведь на здоровье положительно влияет не только двигательная активность в фитнес-зале. Повседневных «упражнений», таких как работа в саду, прогулки с собакой, мытье окон или подъем по лестнице, достаточно для сохранения здоровья и бодрости. ЛЕЖЕБОКИ ЭКОНОМЯТ ЭНЕРГИЮ Если придерживаться теории жизненной энергии, активные физические нагрузки только растрачивают драгоценные энергетические резервы. Тот факт, что профессиональные спортсмены редко доживают до 80 лет в добром здравии, полной дееспособности и работоспособности, должен заставить задуматься всех одержимых спортивным азартом. При этом мы наблюдаем многочисленные примеры среднестатистических стариков, которые никогда не занимались спортом или даже ненавидели его. Самым известным противником спорта, конечно же, был английский премьер-министр Уинстон Черчилль. Ему принадлежит знаменитое высказывание «Никакого спорта». Всю жизнь он придерживался этого правила и дожил до 91 года. Конраду Аденауэру было 73 года, когда в 1949 году он стал первым канцлером Федеративной Республики Германия. Только через 14 лет, в солидном возрасте 87 лет, он передал свой пост преемнику. Конрад Аденауэр умер в 91 год. О спортивных достижения Аденауэра известно лишь то, что он регулярно играл в петанк в своей летней резиденции в итальянском городке Каденаббия. Королева-мать (мать британской королевы Елизаветы Второй) точно никогда в своей жизни не занималась изнурительным спортом. При этом в 2000 году она отпраздновала столетие. СПОРТ КАК ФАКТОР РИСКА Спорт, очевидно, не может быть гарантией здоровья и долгих лет жизни. Примерно 25 лет назад спортивный журналист Джеймс Фикс заразил всю Америку беговой лихорадкой, выпустив бестселлер «Все о беге». Книга быстро стала хитом продаж и в Германии. Джеймс Фикс считался в то время верховным богом фитнеса. Миллионы европейцев последовали его советам и пытались сохранить здоровье и работоспособность при помощи занятий бегом. Автор книги показал прекрасный пример — в возрасте 50 лет он пробегал в неделю порядка 100 км. Джеймс Фикс умер в возрасте 52 лет от остановки сердца после состязания в беге на 4 мили (около 6,5 км). По подсчетам известного американского спортивного врача Купера, в последние 17 лет перед смертью Джеймс Фикс пробежал около 60 тысяч км и принял участие в 20 марафонах. Фикс не исключение. Джек Келли, брат актрисы Грейс Келли, завоевавший бронзу на олимпийских соревнованиях по гребле, разделил его судьбу. Он также умер от инфаркта. Эмиль Затопек, известный чемпион мира по легкой атлетике и многократный победитель олимпийских соревнований по бегу на длинные дистанции, которого спортивная пресса удостоила прозвища «чешский локомотив» за стиль бега, умер в возрасте 78 лет вследствие сердечного приступа. Герберт Шаде, его немецкий конкурент в беге на 10 тысяч метров, дожил до 72 лет. Он умер от инфаркта. Владимир Куц, бывший мировой рекордсмен в беге на 5 и 10 тысяч метров, умер в возрасте всего лишь 48 лет также от инфаркта. Все эти спортсмены были в наших глазах крайне энергичными и выносливыми. Несмотря на их кажущееся здоровье и занятия спортом, во многих случаях они не достигали и середины средней продолжительности жизни. Ужасает то, что ежедневные тренировки, очевидно, не принесли им никаких преимуществ. Заставляет задуматься и тот факт, что названные профессиональные спортсмены умерли от болезни, от которой их должен был уберечь спорт. Ведь именно бег, как правило, рекомендуется в качестве защиты от инфаркта и сердечного приступа. Специалист в области спортивной медицины К. Г. Купер предполагает, что большой спорт в среднем и пожилом возрасте не приносит никаких преимуществ здоровью, возможно, даже наоборот. Так, например, он рассказывает об участнике множества сверхмарафонских забегов, который вынужден был оставить спорт из-за заболевания сердца. Его коронарные сосуды были покрыты известковым налетом. О смертельных исходах в спорте постоянно сообщается в периодических изданиях. Общественность принимает эту информацию к сведению без комментариев — в отличие от дорожно-транспортных происшествий. Так, например, на церемонии открытия Олимпиады в Сиднее от сердечного приступа умер 74-летний факелоносец, легкоатлет Рон Кинг, вскоре после того как передал олимпийский огонь по эстафете. Примерно 10 дней спустя после участия в берлинском марафоне скончались 58-летний датчанин и 38-летняя женщина из Панамы. Врач скорой помощи, который присутствовал на марафоне, так прокомментировал событие: «С точки зрения сухой статистики мы неизбежно имеем один смертельный случай на каждые 5–6 забегов». СПОРТ: ВСЕ РЕШАЕТ КОЛИЧЕСТВО «Все — яд, все — лекарство; то и другое определяет доза», — утверждал еще Парацельс. Это справедливо и в отношении спортивных тренировок. В современной литературе спорт снова и снова упоминается в роли защиты от онкологических заболеваний. Однако это мнение, пожалуй, справедливо лишь для умеренной физической активности. Интенсивные спортивные нагрузки в этом отношении не носят никакого оздоровительного эффекта. Возможно, они даже повышают риск возникновения рака. В своем исследовании, проведенном на примере 84 тысяч выпускников Гарварда, Поледнак доказал, что более спортивные люди чаще умирали от разного рода опухолей, чем неспортивные. Пфаффенбергер провел исследования на 50 тысячах выпускниках Гарварда, которые занимались спортом более или менее пяти часов в неделю. В результате выяснилось, что активные спортсмены значительно чаще страдали раком простаты. Заставляет задуматься и частота онкологических заболеваний у относительно молодых спортсменов в соревнованиях, где выносливость имеет решающее значение, о которых рассказывает Купер. Близкий друг Купера умер от рака в возрасте 60 лет. На протяжении своей жизни он пробежал 524 марафона и был мировым рекордсменом по количеству завершенных марафонских забегов. Все больше медиков усматривают связь между чрезмерными тренировками и возникновением онкологических и прочих заболеваний. Конечно, эти примеры не могут служить исчерпывающими доказательствами того, что спорт вызывает онкологические заболевания. Тем не менее они показывают сомнительность пользы от интенсивных занятий большим спортом и убеждают нас в том, что для защиты своего здоровья не стоит заниматься видами спорта, где ставка сделана на выносливость. В связи с этим печально осознавать, что СМИ так рассказывают о профессиональных спортсменах, которые успешно вернулись в большой спорт после излечения от рака, что беспристрастный читатель может подумать, будто большой спорт вернул спортсмена к жизни. При этом не принимается во внимание, что болезнь настигла спортсмена на пике его спортивной карьеры. Так было с Лэнсом Армстронгом, победителем «Тур де Франс» 1999 и 2000 годов. Лэнс Армстронг заболел раком яичка, когда считался одним из лучших велосипедистов мира. Он подвергся традиционному лечению, включая химиотерапию, и успешно вернулся на спортивную арену. Настоящее чудо состоит в том, что, несмотря на свой онкологический диагноз, Армстронг смог вновь выйти на мировой уровень. МИНИМУМ ДВИЖЕНИЯ ДЛЯ ОПТИМАЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ «Поспешай медленно» — к этому совету римского императора Августа мы бы хотели присоединиться. И все же для поддержания работоспособности всех органов, для укрепления защитных сил и оптимальной физической и психической формы требуется определенная, правильно дозированная двигательная активность. Эта программа не имеет ничего общего с силовым фитнесом и крайне далека от экстремального спорта. Фото: Mary Evans Picture Library / Global Look Согласно многочисленным исследованиям, определенная доза двигательной активности защищает от заболеваний сердечно-сосудистой системы и идет на пользу здоровью. При этом спортивные нагрузки не обязательны. Достаточно тех действий, которые мы совершаем ежедневно, то есть выгуливаем собаку, ходим за покупками, поднимаемся по лестнице или подстригаем газон. Тем не менее если у вас сидячая работа и подобной активности также не хватает, для баланса стоит регулярно выполнять спортивный минимум. Наша «спортивная» программа служит для поддержания работоспособности органов и мышц. И все же она призвана помочь расслабиться, а не стать еще одним фактором стресса в жизни. Поэтому рекомендуем соблюдать наши инструкции по «расслабленному спорту». Попробуйте регулярно двигаться. Однако, если времени в обрез, лучше отложить занятия спортом, чем спешить и нервничать (только не злоупотребляйте такими перерывами!) НАШ ФИТНЕС-МИНИМУМ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЙ ЖИЗНИ Программа состоит из: &#9632; получасовой энергичной ходьбы три-четыре раза в неделю; &#9632; перипатетической медитации — программы, в которой комбинируются движение и расслабление (в качестве альтернативы ходьбе); &#9632; растяжки мышц в течение 10–15 минут, которую мы рекомендуем выполнять три раза в неделю. Больших затрат времени и более интенсивных тренировок для здоровья не требуется. С точки зрения теории обмена веществ, эта программа представляет собой оптимальную базу для долгой и успешной жизни. Движение сверх этой нормы — ненужная роскошь.</div></div> <a href="http://forum.n-sk.info/go.php?to=http://lenta.ru/articles/2015/09/26/lazy/" target=_blank title="Открыть ссылку в новом окне" alt="Открыть ссылку в новом окне"><a href="http://forum.n-sk.info/go.php?to=http://lenta.ru/articles/2015/09/26/lazy/" target=_blank title="Открыть ссылку в новом окне" alt="Открыть ссылку в новом окне">http://lenta.ru/articles/2015/09/26/lazy/</a></a> <a href="http://forum.n-sk.info/?id=19388">Обсуждение на Новокуйбышевском форуме</a>: http://forum.n-sk.info/?id=19388 А также, <a href="http://www.n-sk.info/">сайт Новокуйбышевска</a>, <a href="http://blog.n-sk.info/">Блоги</a>, <a href="http://partner.n-sk.info/">Реклама</a>

Тема от prishelec

Препараты для повышения потенции «Тонгкат али платинум» и «Тонгкат али платинум форте» производства малазийской фирмы Polens (M) SDN запрещены в России. Это первый случай, когда Роспотребнадзор отказал в государственной регистрации биологически активных добавок данной направленности. Основанием для отказа послужило постановление Министерства здравоохранения Белоруссии, которая так же, как и Россия, входит в Евразийский экономический союз. Так вот: в Минске ввоз и продажа «Тонгката» остановлена с середины лета. «Мы запретили продавать «Тонгкат» после того, как выяснили, что в нем содержится фармацевтическое вещество тадалафил, в то время как в БАД не должно быть лекарственных составляющих», – объяснили белорусские специалисты. Остается добавить, что, по данным официальной статистики, в прошлом году «Тонгкат» входил в топ-7 самых продаваемых БАД в России для улучшения потенции наряду с «Сеалекс» и «Али капс». На долю этих препаратов пришлось 11,5% общероссийских продаж биодобавок. <a href="http://forum.n-sk.info/go.php?to=http://letidor.ru/article/v-rossii-zapreshchen-populyarn_185047/?utm_campaign=self_promo&utm_term=head&utm_medium=news&utm_source=rambler&utm_content=letidor" target=_blank title="Открыть ссылку в новом окне" alt="Открыть ссылку в новом окне"><a href="http://forum.n-sk.info/go.php?to=http://letidor.ru/article/v-rossii-zapreshchen-populyarn_185047/?utm_campaign=self_promo&utm_term=head&utm_medium=news&utm_source=rambler&utm_content=letidor" target=_blank title="Открыть ссылку в новом окне" alt="Открыть ссылку в новом окне">http://letidor.ru/article/v-rossii-zapreshchen-populyarn_185047/?utm_campaign=self_promo&utm_term=head&utm_medium=news&utm_source=rambler&utm_content=letidor</a></a> Уже и до этого добрались, у кого-то отнимают возможно последнюю радость в жизни. <a href="http://forum.n-sk.info/?id=19387">Обсуждение на Новокуйбышевском форуме</a>: http://forum.n-sk.info/?id=19387 А также, <a href="http://www.n-sk.info/">сайт Новокуйбышевска</a>, <a href="http://blog.n-sk.info/">Блоги</a>, <a href="http://partner.n-sk.info/">Реклама</a>

Тема от prishelec

пятница, 25 сентября 2015 г.

Тема от ag oo7

самовывоз с СДТ Приозерное <a href="http://forum.n-sk.info/?id=19381">Обсуждение на Новокуйбышевском форуме</a>: http://forum.n-sk.info/?id=19381 А также, <a href="http://www.n-sk.info/">сайт Новокуйбышевска</a>, <a href="http://blog.n-sk.info/">Блоги</a>, <a href="http://partner.n-sk.info/">Реклама</a>

Тема от ag oo7

Тема от 163

новая <a href="http://forum.n-sk.info/?id=19380">Обсуждение на Новокуйбышевском форуме</a>: http://forum.n-sk.info/?id=19380 А также, <a href="http://www.n-sk.info/">сайт Новокуйбышевска</a>, <a href="http://blog.n-sk.info/">Блоги</a>, <a href="http://partner.n-sk.info/">Реклама</a>

Тема от 163

Тема от MaxNSK

Привет всем! Где у нас в городе есть секция Тхэквондо? А то надо товарища 6-ти летнего туда пристроить (а визитка у меня потерялась :-( ) <a href="http://forum.n-sk.info/?id=19378">Обсуждение на Новокуйбышевском форуме</a>: http://forum.n-sk.info/?id=19378 А также, <a href="http://www.n-sk.info/">сайт Новокуйбышевска</a>, <a href="http://blog.n-sk.info/">Блоги</a>, <a href="http://partner.n-sk.info/">Реклама</a>

Тема от MaxNSK

четверг, 24 сентября 2015 г.

Тема от lesnik352

продам android смартфон HTC bravo (desire) ,коробка,чек,зарядка,состояние на 4,стоит кастомная прошивка 2.3 с sense . Amoled дисплей 3.7. Тел. 89277419681 <a href="http://forum.n-sk.info/?id=19376">Обсуждение на Новокуйбышевском форуме</a>: http://forum.n-sk.info/?id=19376 А также, <a href="http://www.n-sk.info/">сайт Новокуйбышевска</a>, <a href="http://blog.n-sk.info/">Блоги</a>, <a href="http://partner.n-sk.info/">Реклама</a>

Тема от lesnik352

КАМА-ЕВРО р14 175/65 Осталась после продажи авто,пробег 800 км,износ минимален!...Цена обсуждаема 6 000 руб.Звонить 89279070363 или 89171631590 - Александр. <a href="http://forum.n-sk.info/?id=19375">Обсуждение на Новокуйбышевском форуме</a>: http://forum.n-sk.info/?id=19375 А также, <a href="http://www.n-sk.info/">сайт Новокуйбышевска</a>, <a href="http://blog.n-sk.info/">Блоги</a>, <a href="http://partner.n-sk.info/">Реклама</a>

Тема от lesnik352

среда, 23 сентября 2015 г.

Новость от Викча

Всем привет! Меня волнует ситуация с сосновой аллеей за ул Строителей дома 1-9, территориально этот перелесок принадлежит Волжскому р-ну. Силами жителей улицы проводится чистка зоны от мусора, но остается много сушняка и поваленных деревьев, что требует вмешательства техники. Пожароопасная обстановка ежегодно усиливается, что может привести к материальному ущербу и угрозе здоровью и жизни людей, проживающих около данной территории. <a href="http://forum.n-sk.info/?id=19372">Обсуждение на Новокуйбышевском форуме</a>: http://forum.n-sk.info/?id=19372 А также, <a href="http://www.n-sk.info/">сайт Новокуйбышевска</a>, <a href="http://blog.n-sk.info/">Блоги</a>, <a href="http://partner.n-sk.info/">Реклама</a>

Новость от Викча

Тема от maxrule

Chevrolet Lacetti серебряный седан 4 двери, 2010 г., пробег 65000 км. 1.4 MT (95 л.с.), бензин, передний привод, левый руль, не битый, тонировка задних стекол, сигнализация с автозапуском, комплект зимней резины. Авто в отличном состоянии. Цена: 320 000 руб. Торг уместен. 8-903-308-8412 <a href="http://forum.n-sk.info/?id=19371">Обсуждение на Новокуйбышевском форуме</a>: http://forum.n-sk.info/?id=19371 А также, <a href="http://www.n-sk.info/">сайт Новокуйбышевска</a>, <a href="http://blog.n-sk.info/">Блоги</a>, <a href="http://partner.n-sk.info/">Реклама</a>

Тема от maxrule

вторник, 22 сентября 2015 г.

Новость от Телец

В школах и вузах Самарской области, в том числе и в Новокуйбышевске, дата начала учебного года может варьироваться с 1 по 15 сентября. Вопрос о переносе начала учебного года в регионах Президент России Владимир Путин поручил рассмотреть Премьер-министру и главам регионов до 15 ноября. Ряд губернаторов уже согласились поддержать инициативу помощника Президента Игоря Левитина перенести сроки летних каникул. Этот вопрос был вынесен на обсуждение на заседании Госсовета в Ялте в августе 2015 года. - Обычно в конце августа сотни тысяч россиян массово начинают возвращаться из отпусков - к традиционному началу учебного года 1 сентября. Транспортная инфраструктура страны испытывает колоссальные перегрузки, как результат - очереди на вокзалах и в аэропортах, завышенные цены на билеты, - сообщил губернатор Вологодской области Олег Кувшинников. Перенос начала учебного года, по мнению чиновников, может помочь решить проблему с транспортными нагрузками, а также продлит лето россиянам, сообщает пресс-служба губернатора. <a href="http://forum.n-sk.info/?id=19365">Обсуждение на Новокуйбышевском форуме</a>: http://forum.n-sk.info/?id=19365 А также, <a href="http://www.n-sk.info/">сайт Новокуйбышевска</a>, <a href="http://blog.n-sk.info/">Блоги</a>, <a href="http://partner.n-sk.info/">Реклама</a>

Новость от Телец

Новость от Сова

Ребята, очень прошу вас проголосовать за замечательного учителя по этой ссылке. Спасибо! <a href="http://forum.n-sk.info/go.php?to=http://polls.rc-nsk.ru/?page_id=16!!!!" target=_blank title="Открыть ссылку в новом окне" alt="Открыть ссылку в новом окне"><a href="http://forum.n-sk.info/go.php?to=http://polls.rc-nsk.ru/?page_id=16!!!!" target=_blank title="Открыть ссылку в новом окне" alt="Открыть ссылку в новом окне">http://polls.rc-nsk.ru/?page_id=16!!!!</a></a> За время работы Екатерина Михайловна зарекомендовала себя квалифицированным, грамотным педагогом, который знает специфику работы с детьми, имеющими тяжелые нарушения речи и задержку психического развития. Работа Тимергалиевой Е.М. ориентирована на формирование толерантного отношения к детям с ОВЗ. Очень прошу поддержки ЗАРАНЕЕ ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!! Голосуйте за Тимергалиеву Екатерину Михайловну!!! <a href="http://forum.n-sk.info/?id=19364">Обсуждение на Новокуйбышевском форуме</a>: http://forum.n-sk.info/?id=19364 А также, <a href="http://www.n-sk.info/">сайт Новокуйбышевска</a>, <a href="http://blog.n-sk.info/">Блоги</a>, <a href="http://partner.n-sk.info/">Реклама</a>

Новость от Сова

Новость от bu2

"МТС" совместно с "Библиотечной информационной сетью" Новокуйбышевска расширяет федеральный проект "Мобильная библиотека" в Самарской области. <div class="pic "><a href="http://st.volga.news/image/w525/edc8b058-3b5f-4b8e-aa65-014ff528d75d.jpg" title="Фотографии на странице форума" target="_blank" class="imghref img-responsive"" rel="nofollow"><img src="http://st.volga.news/image/w525/edc8b058-3b5f-4b8e-aa65-014ff528d75d.jpg"></a></div><div class="clear"></div> Теперь бесплатно скачать электронные книги с виртуальных "книжных полок" смогут посетители Центральной городской библиотеки Новокуйбышевска, сообщает пресс-служба компании. В "Мобильной библиотеке" представлены сокровища классической русской и зарубежной литературы, а также книги из списка бестселлеров последних лет, такие как "Девушка с татуировкой дракона" С. Ларссона или "Жизнь Пи" Я. Мартела. Обладатель смартфона или планшета может в одно касание бесплатно загрузить понравившуюся книгу на свое устройство с помощью мобильного интернета или сети Wi-Fi. Для этого достаточно навести камеру гаджета на QR-код, расположенный на ее "корешке". QR-код ведет на сайт проекта &#9472; lib.mts.ru &#9472; откуда можно скачать произведение в одном из трех популярных цифровых форматов: epub, fb2 или txt. "Современные мобильные технологии и гаджеты прочно входят в повседневную жизнь, а стремительное развитие сетей мобильной связи стирает цифровое неравенство между мегаполисами и малыми городами, районными центрами и небольшими селами. Высокоскоростной мобильный интернет МТС сегодня доступен жителям более чем 400 населенных пунктах региона. Мы не только обеспечиваем клиентов качественными телеком-сервисами, но и развиваем социальные проекты, где современные телекоммуникации служат образованию и развитию", — отметил директор МТС в Самарской области Александр Меламед. <div class="pic "><a href="http://st.volga.news/image/w630/64f68df3-b5a9-433d-9144-014ff528dae8.jpg" title="Фотографии на странице форума" target="_blank" class="imghref img-responsive"" rel="nofollow"><img src="http://st.volga.news/image/w630/64f68df3-b5a9-433d-9144-014ff528dae8.jpg"></a></div><div class="clear"></div> "Библиотека сегодня — не просто хранилище книг, это современный мультимедийный культурный центр. Мы внимательно следим за новыми тенденциями, используем нестандартные инструменты для привлечения внимания к чтению и вовлечения населения в культурную жизнь города. Одним из таких инструментов, объединяющим вечные ценности и современные технологии, стал проект "Мобильная библиотека" от МТС. Чтение книг с мобильных устройств становится все более популярным и востребованным, и мы рады предложить нашим читателям такой инновационный формат библиотечного сервиса",— подчеркивает директор Библиотечной информационной сети г. о. Новокуйбышевска Татьяна Колоколова. Кроме классических книг и бестселлеров, на полках "Мобильной библиотеки" можно найти информацию о всероссийском проекте "Поколение М", который МТС организует совместно с благотворительным фондом Константина Хабенского. QR-код на "книге" "Поколение М" ведет виртуальную площадку проекта <a href="http://forum.n-sk.info/go.php?to=http://www.dobroedelo.mts.ru/pokolenie_m/," target=_blank title="Открыть ссылку в новом окне" alt="Открыть ссылку в новом окне"><a href="http://forum.n-sk.info/go.php?to=http://www.dobroedelo.mts.ru/pokolenie_m/," target=_blank title="Открыть ссылку в новом окне" alt="Открыть ссылку в новом окне">http://www.dobroedelo.mts.ru/pokolenie_m/,</a></a> объединяющую детей со всей России в любви к творчеству и желании помогать нуждающимся. За каждую творческую работу, выложенную на сайт, каждый "лайк" и "репост" начисляются баллы, которые в конце года МТС и ее партнеры переводят в реальные деньги на лечение тяжелобольных детей. <a href="http://forum.n-sk.info/go.php?to=http://волганьюс.рф/article/359339.html" target=_blank title="Открыть ссылку в новом окне" alt="Открыть ссылку в новом окне">http://волганьюс.рф/article/359339.html</a> <a href="http://forum.n-sk.info/?id=19363">Обсуждение на Новокуйбышевском форуме</a>: http://forum.n-sk.info/?id=19363 А также, <a href="http://www.n-sk.info/">сайт Новокуйбышевска</a>, <a href="http://blog.n-sk.info/">Блоги</a>, <a href="http://partner.n-sk.info/">Реклама</a>

Новость от bu2

понедельник, 21 сентября 2015 г.

Новость от c2368543

Дуэт из Новокуйбышевска выступит в финале российского отбора детского "Евровидения" <div class="pic "><a href="http://files.n-sk.info/10696/2015/09/1442862996.jpg" title="Фотографии на странице форума" target="_blank" class="imghref img-responsive"" rel="nofollow"><img src="http://files.n-sk.info/10696/2015/09/1442862996.jpg"></a></div><div class="clear"></div> Ребята поборются за путевку на международный конкурс с победителями и призерами "Новой волны" и "Голоса" — Дуэт "Карамельное небо" Милана Жарёхина и Павел Багров прошли в финал российского отбора детского "Евровидения", - сообщила ProgorodSamara.ru преподаватель вокалистов Елена Казакова, — 25 сентября канал "Карусель" покажет прямой эфир финала. 21 сентября на сайте канала "Карусель" стартовало голосование за понравившихся участников. Там же можно послушать песню дуэта "Твист-сюрприз". — Во время финала будет голосовать профессиональное жюри. Голоса жюри и зрителей будут суммироваться, — пояснил вокалист Павел Багров. <div class="pic "><a href="http://files.n-sk.info/10696/2015/09/1442862992.jpg" title="Фотографии на странице форума" target="_blank" class="imghref img-responsive"" rel="nofollow"><img src="http://files.n-sk.info/10696/2015/09/1442862992.jpg"></a></div><div class="clear"></div> Павлу и Милане сейчас по 11 лет. Дуэт существует два года. Ребята занимаются в новокуйбышевской музыкальной школе на отделении эстрадного вокала. — Был проделан огромный объём работы. Нам помогала большая команда. Была написана песня, подобраны образы, сшиты костюмы, отрепетирована хореография номера, а после записан клип. Этот клип мы в конце августа отправили в заявке и, к нашей радости, нас пригласили в полуфинал, — рассказал Павел. Полуфинал состоялся 19 сентября в Москве в Академии популярной музыки Игоря Крутого. Из 30 полуфиналистов дальше прошли 18 лучших. — Все участники очень сильные, многие уже очень известные, победители и призёры "Новой волны", "Голоса", "Славянского базара", — говорит Павел Багров, — Очень надеемся пройти в финал в Болгарию! Дуэт благодарит директора музыкальной школы Ольгу Вешникину за всестороннюю поддержку. Подробнее: <a href="http://forum.n-sk.info/go.php?to=http://progorodsamara.ru/news/view/178088" target=_blank title="Открыть ссылку в новом окне" alt="Открыть ссылку в новом окне"><a href="http://forum.n-sk.info/go.php?to=http://progorodsamara.ru/news/view/178088" target=_blank title="Открыть ссылку в новом окне" alt="Открыть ссылку в новом окне">http://progorodsamara.ru/news/view/178088</a></a> <a href="http://forum.n-sk.info/?id=19361">Обсуждение на Новокуйбышевском форуме</a>: http://forum.n-sk.info/?id=19361 А также, <a href="http://www.n-sk.info/">сайт Новокуйбышевска</a>, <a href="http://blog.n-sk.info/">Блоги</a>, <a href="http://partner.n-sk.info/">Реклама</a>

понедельник, 28 сентября 2015 г.

пятница, 25 сентября 2015 г.

четверг, 24 сентября 2015 г.

среда, 23 сентября 2015 г.

вторник, 22 сентября 2015 г.

понедельник, 21 сентября 2015 г.

понедельник, 28 сентября 2015 г.

пятница, 25 сентября 2015 г.

четверг, 24 сентября 2015 г.

среда, 23 сентября 2015 г.

вторник, 22 сентября 2015 г.

понедельник, 21 сентября 2015 г.